Ritual kecantikan Jepang selalu punya daya tarik tersendiri. Mulai dari gaya hidup mereka yang sederhana, pola makan yang sehat, sampai metode perawatan kulit yang fokus pada keseimbangan tubuh dan pikiran. Salah satu yang semakin populer adalah ritual spa ala Jepang, yang bukan hanya bikin rileks, tapi juga dipercaya dapat mengencangkan kulit, membuat wajah tampak lebih muda dan segar.

Di artikel ini, kita bakal membahas teknik-teknik yang biasa dipakai dalam spa Jepang, manfaatnya, serta bagaimana kamu bisa mencoba versi sederhananya di rumah.

Filosofi Spa Jepang: Harmoni Tubuh & Pikiran

Spa ala Jepang berakar dari budaya panjang yang menekankan keseimbangan. Menurut mereka, kecantikan yang terlihat dari luar adalah hasil dari tubuh yang “selaras.” Karena itu, teknik spa mereka tidak hanya fokus pada permukaan kulit, tapi juga aliran energi, pernapasan, dan relaksasi otot.

Prinsip ini terlihat jelas dalam berbagai ritual seperti onsen, sentō, dan anma massage—semuanya punya tujuan untuk membersihkan tubuh sekaligus menenangkan pikiran.

Pijatan “Anma”: Teknik Tradisional yang Mengencangkan Kulit

Salah satu teknik spa Jepang yang banyak diterapkan adalah pijatan Anma, pendahulu dari shiatsu modern. Pijatan ini menggabungkan teknik menekan, memijat, menepuk, dan menggulung otot.

Manfaatnya untuk kulit:

  • Melancarkan peredaran darah, sehingga kulit tampak lebih cerah.
  • Meningkatkan produksi kolagen alami, sehingga kulit terasa lebih kencang.
  • Mengurangi ketegangan otot wajah, yang sering menyebabkan kerutan dini.
  • Memberikan efek lifting alami, terutama di area pipi dan rahang.

Gerakannya tidak terlalu keras seperti pijat ala Barat, tapi lebih ritmis dan fokus pada titik-titik energi. Inilah yang membuat efeknya terasa nyaman sekaligus mengencangkan.

“Ofuro” & Mandian Herbal: Relaksasi Plus Kulit Lembut

Selain pijat, spa Jepang juga mengutamakan ritual mandi. Ofuro, atau bath soaking khas Jepang, biasanya menggunakan air panas dengan tambahan herbal seperti daun yuzu, matcha, atau ekstrak hinoki (cemara Jepang).

Kelebihan ofuro untuk kulit:

  • Air panas membuka pori-pori sehingga kulit terasa lebih halus.
  • Uap panas membantu merilekskan otot wajah dan tubuh.
  • Kandungan herbal memberikan antioksidan alami yang membantu menangkal penuaan.
  • Membantu detoksifikasi sehingga kulit tampak lebih segar dan bercahaya.

Kalau dilakukan rutin, kulit bukan hanya lebih bersih, tapi juga lebih kencang karena peningkatan sirkulasi.

Teknik “Kobido”: Facial Jepang yang Terkenal dengan Efek Lifting Cepat

Kobido adalah teknik pijat wajah Jepang yang sudah ada sejak abad ke-15 dan sekarang dikenal sebagai salah satu facial anti-aging terbaik di dunia. Gerakannya cepat, terstruktur, dan menggunakan kombinasi tekanan, tapping, serta pengangkatan otot.

Mengapa Kobido bikin kulit kencang?

  • Mengaktifkan otot-otot kecil di wajah.
  • Mengurangi bengkak (puffy) karena membantu sistem limfatik.
  • Meningkatkan elastisitas kulit secara alami.
  • Hasilnya sering langsung terlihat setelah satu sesi: wajah lebih “terangkat” dan glowing.

Cara Mudah Membuat Spa Ala Jepang di Rumah

Buat kamu yang ingin mencoba tanpa harus ke spa, berikut versi simpel yang bisa dilakukan di rumah:

  1. Rendam wajah dengan handuk hangat selama 2–3 menit untuk membuka pori-pori.
  2. Gunakan minyak wajah ringan, seperti camellia oil, yang khas dipakai wanita Jepang.
  3. Lakukan pijatan lembut dengan gerakan naik ke arah pelipis dan rahang.
  4. Tambahkan tapping cepat selama 30–60 detik untuk merangsang sirkulasi.
  5. Akhiri dengan kompres dingin agar wajah terasa lebih kencang.

Lakukan ini 3–4 kali seminggu untuk hasil terbaik.

BACA JUGA: Manfaat Oatmeal untuk Kulit Sensitif yang Mudah Iritasi